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盆底康复 重塑健康——女性盆底康复科普(二)

作者: admin   时间:[2022-1-7 9:08:31]

      28岁的赵某某,刚刚升级做了新手妈妈,虽然历经了十月怀胎的辛苦以及剖宫产手术术前术中的恐惧与焦虑,但此刻看着在身边熟睡的娇态可掬、健康可爱的孩子,觉得一切付出都值得了。可是当她还没有从初做妈妈的喜悦中走出来,剖宫产术后第二天便出现了左侧腰背及臀部疼痛,左臀不敢着床,以至不能平稳坐着,哺乳时需要欠身,非常痛苦。那璟主任查房时了解到这一情况后立即反馈给产后康复室护士长葛艳君,葛艳君详细询问了产妇孕前体重、孕期体重增加情况、孕末期超声检查、新生儿体重及产妇体重指数等指标,分析出该产妇出现这么严重的产后腰背痛,是因为妊娠期的体重增加、妊娠期激素的改变及平素睡眠状态等导致内核心力量改变,轴心偏移,身体力学改变牵拉等因素导致的肌肉、筋膜疼痛。专门给予手法按摩+产康恢复的腰背痛和经皮镇痛电刺激两种方案进行治疗,第一次治疗半小时产妇症状明显减轻,能平稳坐好,哺乳时脸上也洋溢着温暖的笑靥;第二次治疗效果较前更好,下地行走自如,家人们因心疼而紧蹙的眉头也舒展开来,纷纷向刚做完治疗的葛艳君护士长伸出了大拇指,对妇产科医护团队的技术非常认可!

      怀孕时,为了让胎儿顺利娩出,内分泌发生改变,连接骨盆的韧带变得松弛,压迫盆底神经、血管引起腰背痛,产后坐月子活动少、哺乳劳累等均加重腰背痛,如果不重视,可能会伴随一生,严重影响生活质量。


      避免产后腰背痛,除了按要求及时做产后康复项目外,还需远离以下不良习惯:
      01.孕期大补特补,体重增长过快;
      02.弯腰抬重物;
      03.错误的哺乳姿势;
      04.束腰过久;
      05.久站;
      06.不良坐姿;
      07.产后过早穿高跟鞋;
      08.产后缺乏运动;
      09.过早劳累。


      我院产后康复包括包含:产后子宫复旧、产后尿潴留、产后腰背痛、催乳、通乳、腹直肌分离治疗、耻骨联合分离、坐骨神经痛等。


【咨询电话】  
葛艳君:13604014536 (微信同步)
那   璟:13998105991 (微信同步)
姚   卓:13504007236 (微信同步)

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